Bu soru ne yazık ki yeterli bilgi içermemektedir. Hangi egzersizin yapıldığı, egzersizin amacı, ne kadar sıklıkla yapıldığı ve bireyin genel sağlık durumu gibi faktörler, egzersizin işe yarayıp yaramayacağını etkileyebilir. Bu nedenle, daha fazla bilgiye ihtiyaç duyulmaktadır.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page